一岁小孩拉肚子吃什么食物

拉肚子通常指的是腹泻，一岁小孩腹泻时，应该吃易消化、营养丰富、清淡、少渣的食物，腹泻的主要原因是消化不良或者感染，如饮食不当、病毒感染等，一岁小孩出现腹泻，建议及时前往医院治疗。

1、易消化的食物：一岁小孩腹泻时，胃肠道功能不佳，建议吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、面片汤等，易消化的食物不会增加胃肠道负担，对于腹泻的恢复有一定好处;

2、营养丰富的食物：一岁小孩腹泻时，建议吃营养丰富的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡肉、豆腐、鸡蛋、牛奶等，以上食物营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，而且容易消化吸收，对于腹泻的恢复有一定好处;

3、清淡的食物：一岁小孩腹泻时，建议吃清淡的食物，比如白粥、面条、馒头等，清淡的食物易消化，不会加重胃肠道负担，对于腹泻的恢复有一定好处;

4、少渣的食物：一岁小孩腹泻时，建议吃少渣的食物，如面条、米汤、面片等，这些食物相对比较容易消化和吸收，不会加重胃肠道负担，对于腹泻的恢复有一定好处。

一岁小孩腹泻时，家长不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激的食物，比如肥肉、辣椒、雪糕、饮料等，否则会加重胃肠道负担，不利于病情恢复。如果一岁小孩腹泻比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，不要自行服用止泻药物，以免加重腹泻症状。