落枕脖子痛怎么办

落枕脖子痛可以考虑针灸、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以刺激来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。可选择天宗、风池等穴位。

对于急性期的患者效果尤为显著。

2.热敷

使用温度适宜且安全的物品对患处进行加温处理，可以促进局部血液循环，从而达到止痛的目的。临床上常用于缓解外伤引起的软组织损伤导致的不适症状。

3.肌肉松弛剂

此类药物具有解除横纹肌痉挛的作用，能够使过度收缩的肌肉放松，以此减轻患者的不适感。通常适用于因长期保持一个姿势而诱发的颈部僵硬及疼痛的情况。

4.非甾体抗炎药

这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛以及抗炎的效果，有助于改善因无菌性炎症引发的脖子疼的症状。若患者存在轻微的颈部劳损，此时使用此药物一般是可以止痛的。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到周围神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛目的的一种方法。当患者因颈椎病压迫神经根引起剧烈颈肩部疼痛时，可考虑行神经阻滞治疗。

针对落枕引起的脖子痛，应避免长时间保持同一姿势，如枕头过高过低都可能加重颈部负担。日常生活中注意休息，适当活动颈部，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解颈部不适。