孕妇便秘怎么回事?

孕妇便秘可能是由孕期激素水平变化导致肠道运动减慢、孕期饮食结构改变导致纤维摄入不足、孕期子宫增大压迫肠道、孕期活动量减少以及孕期药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.孕期激素水平变化导致肠道运动减慢

孕期体内孕酮和雌激素水平升高，这些激素具有松弛平滑肌的作用，使肠道蠕动减弱，进而影响排便。补充膳食纤维如燕麦片、红薯等可改善孕期便秘。

2.孕期饮食结构改变导致纤维摄入不足

孕期为了保证胎儿健康，可能会限制某些食物的摄入，从而导致纤维素摄入不足，无法形成足够的粪团刺激肠道蠕动。建议增加高纤维食物摄入，如蔬菜、水果等，以改善便秘症状。

3.孕期子宫增大压迫肠道

随着胎儿逐渐发育成熟，子宫也会逐渐增大，对周围器官产生一定的压迫作用，包括肠道。这会导致肠道空间变小，消化道通过性降低，进而引起便秘的发生。适当进行轻柔的腹部按摩可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

4.孕期活动量减少

孕期由于身体不适等原因，活动量明显减少，此时胃肠动力下降，不利于食物的消化吸收，进而出现便秘的情况。适当的散步有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。

5.孕期药物副作用

部分药物会影响肠道的正常功能，导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。若便秘是由药物引起的，则应咨询医生是否需要更换其他药物或调整剂量。

孕期便秘时，应避免使用可能加剧便秘的泻药，如硫酸镁等，必要时可在医师指导下使用乳果糖口服溶液等非处方药物。孕妇平时还要注意多喝水，适量吃新鲜的水果和蔬菜，有利于预防便秘的发生。