气血不足是什么原因引起的

气血不足可能是饮食不节、过度劳累、久病耗伤、先天禀赋不足、失血过多等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不节

饮食不节是指长期暴饮暴食、偏食挑食等不良饮食习惯导致脾胃功能受损，无法将摄入的食物转化为水谷精微和血液。可通过调整饮食结构来改善，如适当食用红枣、阿胶等食物以补气养血。

2.过度劳累

过度劳累会导致身体消耗过大，气血生化之源受到损伤，从而引起气血不足。可通过适当的休息和运动相结合的方式进行缓解，比如每天保证8小时左右的有效睡眠时间，并且还要注意劳逸结合。

3.久病耗伤

久病耗伤是因为长时间患病导致脏腑功能失调，气血运行受阻，进而影响到气血的正常生成和运行。可采用中药内服的方法来调理，如遵医嘱服用八珍汤、十全大补丸等药物。

4.先天禀赋不足

先天禀赋不足指个体出生时体质虚弱，气血生成基础先天薄弱，易出现气血不足的情况。可通过针灸等方式来改善，如选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。

5.失血过多

失血过多会引起血液总量减少，当失血量超过机体代偿能力时就会引起气血不足。对于失血过多所致气血不足者，可在医生指导下使用补铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

针对气血不足的症状，建议患者平时可以多吃一些黑芝麻、桂圆肉、桑葚子等具有滋补作用的食物。必要时，可以在医生指导下服用驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等中成药来调理。