神经衰弱不敢关灯睡觉吗

神经衰弱不敢关灯睡觉，通常是由于神经衰弱患者存在睡眠障碍，长期失眠、睡眠质量差，会严重干扰日常的生活和工作，建议患者及时就医，通过药物治疗、心理治疗等方式改善。

一、原因：

神经衰弱属于神经症的范畴，是指大脑兴奋和抑制功能出现紊乱，导致长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。

二、症状：

1、睡眠障碍：表现为入睡困难、多梦、睡眠浅、睡眠感受差，可能还存在易惊醒或早醒的情况;

2、情绪障碍：表现为紧张不安、情绪低落、焦虑、恐惧，过度担心自己或家人出问题，严重时可能会出现抑郁症状;

3、精神运动障碍：表现为乏力、困倦、精神不振，缺乏主动克服困难的能力，容易感到疲劳;

4、其他：可能伴有各种躯体不适症状，如头晕、头痛、胸闷、消化不良等。

三、治疗：

1、药物治疗：可使用咪达唑仑片、佐匹克隆片等药物改善睡眠，还可使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物改善焦虑症状，以及枸橼酸坦度螺酮片等抗焦虑药物;

2、心理治疗：可进行心理治疗，如森田疗法，包括想象放松、指导式教育等方法，可明显改善症状;

3、其他：日常生活中需要营造良好的睡眠环境，如保持室内安静，温度适宜等。在睡前不要摄入咖啡、茶等饮料，同时减少白天的睡眠时间，适当增加体育锻炼，可以泡脚、洗热水澡等，有助于改善睡眠。