狭窄性腱鞘炎怎么治好

狭窄性腱鞘炎可以通过封闭治疗、物理疗法、矫形支具使用、针灸治疗、中药外敷等方法进行治疗。封闭治疗通常在腱鞘内注射类固醇药物以减轻炎症，物理疗法包括热敷、冷敷和关节活动练习，矫形支具使用可以提供稳定性和支撑，针灸治疗需由专业中医师操作，中药外敷则需按处方配制并按指示使用。

1.封闭治疗

在专业医生的操作下将局麻药和皮质类固醇混合后注入腱鞘内壁附近，以减少炎症和缓解疼痛。此方法适合轻至中度腱鞘炎患者，不宜长期使用。

2.物理疗法

主要包括热敷、冷敷、按摩等非侵入性手段来促进血液循环及舒缓肌肉紧张。对于轻微症状具有一定的效果，可作为辅助治疗手段。

3.矫形支具使用

通过佩戴定制化支具如夹板或绷带来稳定关节位置，并提供适当支撑力。适用于预防或减轻因活动过度引起的肌腱损伤。需根据具体情况调整支具松紧度及佩戴时间。

4.针灸治疗

针灸是传统中医手法之一，在特定穴位上施行刺激以调节气血流通。对改善局部血液循环和缓解肌肉紧张具有一定帮助。需要由经验丰富的医师执行。

5.中药外敷

选取活血止痛类中药材研磨成粉后加醋调制成糊状外敷于患处。主要针对急性期红肿热痛等症状。使用时注意观察是否有过敏反应发生。

腱鞘炎患者应避免剧烈运动，以免加重症状，影响恢复。日常生活中还要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动。