奶 乳糖不耐受
举报/反馈2024-10-14
乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶,无法完全消化乳制品中的乳糖,导致摄入后出现腹泻、腹胀等不适症状。
乳糖不耐受是由于小肠黏膜细胞表面的乳糖酶活性降低或者缺失,导致摄入的乳糖不能被有效分解而进入大肠。未被水解的乳糖会刺激肠道产生气体并增加渗透压,进而引起一系列不适反应。典型的临床表现为腹泻、腹胀、肠鸣音亢进等症状,在摄入含乳糖食物后数分钟至数小时内发生。
严重时可伴随恶心、呕吐、乏力等现象。
可以通过血液检测来评估是否存在乳糖不耐受的情况,也可以通过氢呼气测试或耐受试验来确定个体对乳糖的耐受程度。对于轻度乳糖不耐受患者,可通过调整饮食结构减轻症状,如避免高乳糖食品或分次进食少量乳制品。对于重度患者,可在医生指导下使用乳糖酶制剂改善症状,如Lactaid或Digestive Advantage。
建议患者日常生活中注意观察自身对不同食物的反应,合理膳食,避免食用可能引起不适的食物,如牛奶及其制品。若症状持续或加重,应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
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