冠心病患者需要锻炼吗

举报/反馈2023-09-12 02:55
冠心病患者需要锻炼吗

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,患者通常需要锻炼,但是要注意循序渐进,量力而行。患者可以在医生指导下进行有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,并且要坚持锻炼,不能进行高强度运动,如打篮球、踢足球等。

1、快走:具有促进血液循环、增强心脏功能的作用,可以提高心肌收缩力,增加心脏每次泵出的血量,从而改善心肌的血液和氧气供应,有利于缓解冠心病患者的不适症状;

2、慢跑:可以提高心肺功能,且有助于锻炼腿部、手臂肌肉,还可以促进机体血液循环,增加心脏泵血量,对血管产生一定的正向作用,有利于缓解冠心病患者病情;

3、骑自行车:可以锻炼腿部、手臂肌肉,以及肺部、肩部肌肉,且有助于促进血液循环,增加心脏泵血量,对血管产生一定的正向作用,有利于缓解冠心病患者病情;

4、游泳:游泳可以锻炼身体,增加肺活量,且游泳时,由于在水中,身体不会受到重力作用,此时心脏跳动比较舒缓,可以在一定程度上减少心脏负荷,且可以消耗热量,有利于减轻体重,对于肥胖或超重人群比较适宜。

此外,患者也可以选择太极拳、瑜伽、散步等运动,但是要注意坚持,且运动强度不要过大,以免加重病情。如果患者出现冠心病心绞痛,并伴有呼吸困难、胸部压迫等症状,此时不建议运动,应及时休息,否则会加重心肌缺血,导致呼吸困难等症状加重。

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