做俯卧撑影响长高吗

做俯卧撑通常不会影响身高的增长。

做俯卧撑是一种常见的锻炼方式，可以增强上肢、胸腹肌群的力量和耐力。虽然在进行俯卧撑的过程中可能会导致脊柱前凸，但并不会直接阻碍身高的增长。此外，身高增长主要受遗传因素的影响，但也受到营养摄入、睡眠质量等因素的影响。

因此，在保证充足休息和均衡饮食的前提下适当进行体育锻炼，有利于身体发育和健康。

如果在运动后出现生长痛或睡眠障碍等不适症状，则可能会影响身高的增长。

在进行任何体育活动之前，都应该确保自身不存在禁忌证，并且在专业人士指导下进行，以减少潜在风险。同时注意保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食以及适度的运动，有助于促进身体健康和身高的正常发育。