不含激素治疗银屑病可采取中药外敷、光疗治疗、生物制剂治疗、维生素D类药物、免疫调节剂等方法。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药，如黄连、黄柏等，可以减轻炎症反应，缓解银屑病症状。适用于轻度至中度银屑病患者，皮肤病变广泛者慎用。

2.光疗治疗

利用特定波长的紫外线照射受损区域，调节表皮细胞生长周期，改善病情。例如窄波UVB是一种常见的光疗手段。对于不宜系统性使用免疫抑制剂者有良好效果。需定期监测皮肤状况以防止过度曝晒。

3.生物制剂治疗

针对特定细胞因子或信号通路的生物制剂可靶向治疗银屑病；例如依那西普是针对肿瘤坏死因子α的阻滞剂。主要应用于重度或难治性银屑病患者，需要在专业医生指导下使用。

4.维生素D类药物

维生素D类药物能够促进角质形成细胞分化，从而减少鳞状脱屑现象。常用产品包括钙泊三醇软膏。适合于寻常型银屑病且无禁忌证者。使用时应注意可能出现的局部不良反应。

5.免疫调节剂

通过影响机体免疫应答来控制银屑病的发展，代表药物有甲氨蝶呤片。对红皮病型、关节病型及泛发性脓疱型银屑病疗效较差。服药期间需定期检查肝功能。

需要注意的是，在选择不含激素的治疗方法时，应遵医嘱进行，并密切观察身体变化，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于辅助控制病情。