分离转换障碍通过起病形式、症状性质、症状内容、病程特点以及社会功能影响来与精神分裂症进行区分。

1.起病形式

分离转换障碍多呈急性或亚急性起病，而精神分裂症通常为缓慢、渐进性恶化。

2.症状性质

分离转换障碍的症状通常是突然出现的，并且患者对这些症状的认知是清醒的。而精神分裂症的症状可能包括幻觉、妄想等，患者对此有一定的认知混乱。

3.症状内容

分离转换障碍主要表现为身份认同障碍、解离样症状群等，如记忆丧失、人格改变等；而精神分裂症则常伴随听幻觉、言语运动被控制感等症状。

4.病程特点

分离转换障碍的病程一般较短，多数病例可在数周至数月内痊愈，复发率较低。精神分裂症的病程较长，可能会反复发作，导致长期的社会功能缺陷。

5.社会功能影响

分离转换障碍患者的社交能力和职业能力通常能保持相对完整；而精神分裂症患者由于持续存在的幻觉、妄想等症状，可能导致严重的社交退缩和工作困难。

关注自身的精神健康，定期进行心理咨询和评估，以早期发现并处理潜在的心理问题。