抑郁症的患者可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、支持性治疗、人际心理治疗、电抽搐治疗等方法来改善症状，从而更好地与他人交流。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解情绪低落、思维迟缓等症状。适用于轻度至中度抑郁且对西药副作用敏感者。

2.心理行为疗法

接受认知行为疗法或精神分析等专业指导，帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法适合任何程度的抑郁症患者，旨在改善自我认识及应对压力的能力。

3.支持性治疗

提供情感上的理解和支持，并鼓励患者参与有益活动以减轻孤独感。对于初次诊断或存在社交恐惧症的患者有效，有助于建立信任关系。

4.人际心理治疗

通过团体讨论和角色扮演等方式促进人际关系发展，减少因交往困难导致的抑郁。针对有稳定工作但人际关系紧张的人群效果较好，可增强社会适应能力。

5.电抽搐治疗

利用微弱电流刺激大脑神经元放电，促使大脑分泌神经递质，达到抗抑郁的目的。对于急性发作或伴有自杀倾向的严重抑郁症患者而言，是一种快速有效的治疗手段。

无论选择哪种治疗方法，都应该在专业医生指导下进行。日常生活中，可以尝试保持规律作息，均衡饮食，适量运动，如散步、瑜伽，以辅助改善症状。