抑郁症的早期治疗可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、针灸治疗和运动疗法等方法。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于轻度至中度抑郁症患者，旨在改善情绪状态。

2.心理行为疗法

借助认知重构、解决问题策略等技术帮助个体调整思维模式及应对压力的方法。针对早期识别出的轻微情感障碍有益，并可预防进一步发展为严重抑郁症。

3.针灸治疗

针刺特定穴位刺激神经系统以调节内分泌系统功能的一种传统中医技术。对于初期发现且希望通过非药物手段干预者有较好效果。

4.运动疗法

提高大脑内多巴胺、5-羟色胺等神经递质水平以促进正向情绪反应的一系列身体活动。适合不愿接受药物治疗或存在禁忌证者作为辅助手段使用。

在面对抑郁症时，应重视其早期诊断与治疗。若症状持续未得到改善，建议寻求专业医生的帮助，以便及时调整治疗方案，防止病情进展。