低头族更易患上颈椎病嘛

低头族更容易患上颈椎病。

长期低头玩手机会导致颈部肌肉过度紧张和劳损，进而引发颈椎病。长时间保持一个姿势会增加颈椎负担，导致椎间关节紊乱、韧带松弛或骨质增生等病理变化。低头族由于长时间低头看手机，容易引起颈部肌肉疲劳和紧张，从而增加患颈椎病的风险。但并不是所有低头族都会得颈椎病，个人习惯、颈部支撑力以及是否采取适当的休息措施都可能影响风险程度。

除了低头族外，还有司机、会计等职业群体也属于高危人群。这些职业需要长时间保持同一姿势，容易造成颈部血液循环不畅，从而诱发颈椎病的发生。

预防颈椎病应避免长时间低头使用电子产品，并注意调整坐姿与工作环境，以减少颈部负担。此外还应注意加强颈部肌肉锻炼，增强颈部稳定性，降低颈椎病发生的风险。