肌筋膜炎是什么意思

肌筋膜炎是一种由肌肉和筋膜的慢性炎症引起的疼痛和僵硬疾病。

肌筋膜炎是由长期重复性活动导致的肌肉纤维与筋膜之间出现微小撕裂，进而引起局部无菌性炎症反应。这种炎症会导致组织水肿、粘连和瘢痕形成，从而引发疼痛和功能障碍。患者可能会经历肌肉酸痛、僵硬感、运动受限等症状，在早晨起床时尤为明显。持续存在或加重的疼痛还可能影响睡眠质量。

诊断肌筋膜炎通常需要进行体格检查、影像学检查如MRI或超声波扫描以及血液检查以排除其他潜在病因。此外，医生也可能建议进行关节功能测试或神经传导速度测试等特定评估。非处方药物如非甾体抗炎药可缓解轻度至中度的肌筋膜炎所致疼痛。物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等也对改善症状有帮助。严重情况下，医生会考虑给予糖皮质激素注射或手术切除受损组织。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于经常久坐的人群，每小时起身走动可以促进血液循环，预防肌筋膜炎的发生。