踝部扭伤可以热敷吗？

踝部扭伤在早期不可以热敷，因为在早期毛细血管破裂，应采取冷敷，可使毛细血管收缩，减少出血，减轻水肿。在韧带损伤后48小时可以进行热敷，可以帮助促进血液循环，有利于水肿的消退，缓解扭伤后的疼痛。

1、踝部扭伤：踝部扭伤后，局部韧带拉伤，有可能会造成局部毛细血管破裂，会有出血、水肿、疼痛的情况。在扭伤后的24小时内，局部毛细血管破裂出血后，采取热敷，促进局部血液循环，有利于毛细血管的收缩，减少出血，缓解疼痛。因此，在踝部扭伤后，早期不能热敷;

2、韧带损伤：在踝部扭伤后的48小时，毛细血管出血停止，出血量减少，疼痛减轻，这时可以采取热敷的方法，促进局部血液循环，缓解踝部疼痛、促进组织恢复;

3、骨折：踝部扭伤后，若存在骨折的情况，骨折端摩擦会引起疼痛，在热敷时，会加速血液循环，加重疼痛，这时应避免热敷，以免加重病情;

4、其他情况：若踝部扭伤出现韧带损伤，且局部出现水肿的情况，也不建议热敷，否则会加重水肿，影响病情的恢复。若情况较严重，热敷会加快血液循环，使局部的病变得到更好的缓解。

如果想要热敷，可以在医生的建议下，在踝部扭伤的48小时后进行热敷。在热敷时，要注意避免温度过高，以免烫伤皮肤，另外，热敷时间不宜过长，以免导致局部出现红肿、水肿等情况，不利于疾病恢复。