什么是脊柱退行性变

脊柱退行性变是一种随着年龄增长而发生的正常生理过程，是脊柱老化的一种表现。

脊柱退行性变是指随年龄增加，脊椎关节软骨逐渐磨损、韧带松弛、骨质增生等结构改变，导致脊柱功能障碍。这是由于长期使用引起的组织损伤积累所致。患者可能会出现腰背痛、肢体无力、行走不稳等症状。疼痛可能集中在腰部或下肢，有时可伴有神经压迫症状如刺痛感或麻木。

X线检查可见脊柱关节间隙狭窄、骨赘形成；MRI可以显示脊髓受压情况以及是否存在其他潜在的问题。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具支持和药物治疗如止痛药或抗炎药。对于严重病例且保守治疗无效时，手术干预可能是必要的选择。

建议定期进行体育锻炼以增强背部肌肉力量，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意坐姿要正确，不要过度劳累脊柱。