椎管有什么作用

椎管具有神经保护、稳定脊柱、缓解疼痛、调节椎间盘压力、改善脊髓功能等功效和作用。

1.神经保护

椎管对神经组织具有一定的保护作用，避免外力直接压迫或损伤神经。

2.稳定脊柱

椎管在脊柱内部形成一个相对封闭的空间，有助于维持脊柱的稳定性，防止因外伤导致的脊柱移位。

3.缓解疼痛

当椎管受到炎症刺激时，会引发局部水肿，进而压迫周围神经根，引起腰痛、腿疼等症状。

4.调节椎间盘压力

通过调节椎间盘内的液体流动来控制椎间盘的压力，从而减轻对神经根的压迫，缓解坐骨神经痛等不适症状。

5.改善脊髓功能

通过增加椎管内空间，减少对脊髓的压迫，间接地促进脊髓的功能恢复。

建议定期进行颈部及背部肌肉锻炼，如燕飞法、小燕飞等运动，以增强椎管周围肌群的力量，维护其结构完整性和功能正常运行。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎病的发生风险。