嘴歪面瘫吃什么食物好得快

嘴歪面瘫患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、菠菜、杏仁、鲑鱼等富含营养的食物，但并不能快速治愈面瘫，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，促进身体恢复。摄入鸡蛋有助于提高免疫力，加速伤口愈合，对病情恢复有积极影响。

2.牛奶

牛奶富含钙质及维生素D，能够帮助维持神经系统的正常功能。适量饮用可改善面部肌肉协调性，辅助缓解面瘫症状。但不宜过量以防乳糖不耐受。

3.菠菜

菠菜中含铁、钾等矿物质以及叶酸等多种维生素，能补充因疾病消耗而缺失的营养素。经常食用菠菜有利于保持血液流通顺畅，促进受损组织修复与再生。

4.杏仁

杏仁富含脂肪油和多种氨基酸，具有抗氧化作用，能够滋养神经细胞。适当进食杏仁可改善脑部供血不足的情况，从而达到辅助治疗的目的。

5.鲑鱼

鲑鱼是低脂高蛋白食品，还含有ω-3脂肪酸，这些成分对于减轻炎症反应有益。经常吃鲑鱼可以帮助减少氧化应激损伤，促进神经元健康，从而辅助预防或缓解面瘫。

患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。