膝盖积液患者应避免高强度的活动，如骑自行车，以免加重关节负担，影响疾病恢复。

膝盖积液时，关节内的滑膜增生、肥厚，分泌滑液的功能异常亢进，引起关节腔内大量液体积聚。

若在此期间进行骑自行车等剧烈运动，会进一步刺激滑膜，使其分泌更多的滑液，从而加重关节积液的症状。此外，骑自行车时，髌股关节面之间的摩擦增大，可能导致炎症因子释放，进一步加重关节的炎症反应，不利于疾病的康复。

轻度的膝关节积液可能伴随轻微疼痛或肿胀，此时可尝试低冲击力的有氧运动，如水中划船或使用椭圆机。

针对膝盖积液的治疗，关键是减少关节负担，促进积液吸收，防止病情进展为慢性关节炎。因此，在诊断明确后，医生可能会建议患者采取适当的休息和物理疗法，并在必要时开具药物治疗方案。