晚上胎动频繁无法入睡 可以起来走动吗

晚上胎动频繁无法入睡时，可以适当起来走动，但要避免过度劳累。

晚上胎动频繁可能是正常现象，如胎儿饥饿、缺氧等，一般不会对孕妇造成不良影响，因此不必过于担心。适当的走动有助于缓解不适症状，但需注意不要过度疲劳，以免影响睡眠质量和胎儿健康。

如果孕妇存在妊娠期高血压疾病或妊娠期糖尿病，则晚上胎动频繁可能与血压控制不佳有关。此时不建议孕妇在夜间频繁起床走动，以免加重血压波动。

针对晚上胎动频繁的情况，建议定期监测胎动次数，并保持良好的作息习惯，确保充足的休息时间，以利于自身及胎儿的健康。