来月经吃阿胶好吗

来月经时，如果存在气血不足的症状，此时吃阿胶有一定的好处。

阿胶具有一定的补血作用，能够缓解因气血不足引起的头晕、乏力等症状。因此，在月经期间出现上述症状的情况下，适当进食阿胶是有益的。但是，阿胶属于滋补品，不建议过量食用，否则可能会导致上火。此外，对于本身体质偏热或者患有高血压的女性来说，也不适宜食用阿胶，以免加重病情。

在经期时，若不存在气血不足的问题，则不宜盲目进补阿胶，以免引起或加重出血等不适症状。

月经期间，女性应注意合理膳食，避免过度劳累，保持心情舒畅，以促进身体健康。