得颈椎病要不要枕枕头睡

颈椎病患者睡觉时需要枕头。

颈椎病患者的颈椎可能存在不稳定或者退变的情况，此时通过枕头可以起到一定的固定作用，从而达到稳定颈椎的目的。另外，枕头还可以使头部处于正常的位置，有助于放松颈部肌肉，改善血液循环，缓解疼痛和僵硬的症状。如果不枕枕头可能会导致颈椎过度前屈，增加颈椎间盘的压力，进而加重病情。

对于患有颈椎病的人群而言，在睡眠过程中选择合适的枕头高度是非常重要的。通常情况下，枕头的高度应与肩宽相当，以保持颈椎的生理曲度。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑等行为，以免加重颈椎负担。