为什么总是感冒怎么办呢

总是感冒可能是免疫功能低下、维生素缺乏、长期处于空调环境、遗传易感性、慢性疾病等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.免疫功能低下

免疫功能低下导致机体对抗病原体的能力下降，使患者容易受到细菌、病毒等病原体侵袭而发生感染。

可以遵医嘱使用免疫增强剂进行治疗，如转移因子口服溶液、脾氨肽口服溶液等。

2.维生素缺乏

维生素缺乏可能导致身体抵抗力下降，从而增加感染的风险。补充维生素是改善症状的关键步骤。例如，可适当食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以支持免疫系统健康。

3.长期处于空调环境

长期处于空调环境会导致空气不流通，降低呼吸道黏膜的防御能力，从而引起反复出现上呼吸道感染的情况。建议调整室内温度并定期开窗通风，同时佩戴口罩以减少吸入冷空气对呼吸道的刺激。

4.遗传易感性

遗传易感性是指个体携带某些基因突变，这些突变可能使个体更容易患上某些疾病。针对特定遗传风险的预防措施包括均衡饮食、规律运动以及避免吸烟等不良生活习惯。

5.慢性疾病

慢性疾病如糖尿病、高血压等会导致免疫力下降，进而影响到患者的抗病能力，此时若不注意防护，则很容易诱发感冒的发生。对于存在慢性疾病的患者而言，需要积极控制基础疾病，以免病情加重，必要时需就医处理。

此外，建议患者平时要注意保暖，根据天气增减衣物，还要加强体育锻炼，提高自身抵抗力。