腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，其主要危害包括以下几个方面：

1. 神经根受压：腰椎间盘突出常常导致椎间盘膨出，使得椎间盘突出部分对周围神经根产生压迫，引起疼痛、麻木和放射痛等症状。受压的神经根还可能导致腰部及下肢肌肉无力、肌肉萎缩等问题，严重影响患者的生活质量。

2. 脊髓受压：在腰椎间盘突出的过程中，椎间盘突出物可能对患者的脊髓产生压迫，进而影响神经传导功能。脊髓受压可导致患者出现下肢肌力减退、行走困难、尿潴留等严重后果，甚至引发马尾综合征，严重影响患者的生活自理能力。

3. 导致腰椎退行性病变：腰椎间盘突出会引起椎间盘退变，造成椎间盘高度降低、骨刺形成等退行性改变。这些退行性改变会导致椎间关节失稳、韧带松弛，最终导致腰椎关节间隙变窄，加速了腰椎退行性病变的进程，并可能引发腰椎间关节炎、腰椎滑脱等疾病。

4. 影响日常生活和工作：腰椎间盘突出疼痛严重时，患者可能出现活动受限、躺着困难等情况，使得患者日常生活和工作受到极大的影响。疼痛还可能导致患者的精神状态出现焦虑、抑郁等问题，进一步影响患者的生活质量。

腰椎间盘突出的危害包括神经根受压、脊髓受压、腰椎退行性病变以及对患者日常生活和工作的影响。为了预防和治疗腰椎间盘突出，建议保持正确的姿势，适度运动，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，合理安排工作和生活，及早就医等措施。一旦出现腰痛和相关症状，应尽早到医院寻求专业的诊断和治疗。