乳腺癌术后如何预防淋巴水肿

乳腺癌术后淋巴水肿的预防可以通过术后功能锻炼、穿戴弹力袖套、淋巴引流按摩、避免化学性刺激物暴露以及定期随访与监测等措施来实现。

1.术后功能锻炼

术后功能锻炼通过主动或被动活动受影响肢体来促进血液循环和淋巴液流动。应在专业康复师指导下进行渐进式运动，如上肢伸展、提重物等。

2.穿戴弹力袖套

穿戴弹力袖套可以提供均匀压力支持受损淋巴管，有助于维持淋巴液循环。选择合适尺码且紧度适宜的弹力袖套每日佩戴，特别是在白天活动期间。

3.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩是基于淋巴系统解剖学的一种手法干预手段，旨在模拟自然淋巴液流动路径以促进其回流。由受训人员执行轻柔但有节奏地沿指定路线按压患者上肢内侧。

4.避免化学性刺激物暴露

化学物质可干扰机体正常生理过程，包括影响细胞间信号传导及新陈代谢。应减少香皂、洗发水及其他皮肤接触产品中可能含有潜在有害成分的使用频率。

5.定期随访与监测

定期随访与监测可以帮助早期发现并处理可能出现的问题，确保身体恢复情况良好。建议每年至少进行一次全面体检，特别是针对乳腺部位的检查。

若患者术后出现患处肿胀或其他不适症状，应及时联系主治医师评估病情。