急性腰扭伤了一般多久能好

急性腰扭伤的恢复时间因人而异，通常在数日至数周之间。恢复速度取决于损伤严重程度和治疗措施的有效性。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，通常需要一定时间的恢复。如果只是轻微的急性腰扭伤，没有出现严重的肌肉撕裂或韧带损伤，且患者及时采取了适当的休息和物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，一般在1-2周内即可康复。

然而，如果急性腰扭伤伴有严重的软组织损伤，如肌肉撕裂或韧带断裂，或者患者未能及时接受适当的治疗，如手术修复，可能需要更长的时间才能康复，甚至可能导致慢性腰痛。

在急性腰扭伤的恢复期间，患者应避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进软组织修复。