膝盖扭到了不能弯曲

膝盖扭到了不能弯曲时，应立即停止活动，休息患处，并及时就医进行检查和处理。

膝盖扭伤会导致局部肌肉、韧带等软组织受损，引起肿胀和疼痛，严重时甚至可能导致骨折或脱臼，此时若继续活动可能会加重损伤，影响恢复进程，因此需要及时就医诊治。

如果患者在受伤后出现剧烈疼痛、肿胀、关节

不稳定等症状，则可能为较为严重的膝关节损伤，包括交叉韧带断裂、内侧副韧带撕裂等，需紧急就医以评估是否需要手术治疗。

日常生活中要注意保护好自己的身体，避免发生意外伤害，一旦发现不适症状应及时就医。此外，在膝关节损伤期间，应避免做弯曲动作，以免加重损伤，不利于病情恢复。