月经不调可以考虑使用当归、益母草、川芎、丹参、红花等中药进行调理。

由于月经不调可能是多种原因引起的，建议咨询专业中医师进行个性化治疗。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调引起的气血虚弱、头晕目眩、心悸失眠等症状有较好的调理效果。凡阴虚阳亢，肝火旺，及热盛吐衄者禁用当归。

2.益母草

益母草可促进子宫收缩，改善血液循环，常用于治疗月经不调、痛经等病症。服用益母草期间应避免同时使用抗凝药物，以免增强出血风险。

3.川芎

川芎能行气活血，可用于缓解因气滞血瘀导致的月经不调。阴虚发热头痛者慎用川芎。

4.丹参

丹参能够调节内分泌系统功能，改善月经不调的症状。丹参不宜与藜芦同用，否则可能会引起不良反应。

5.红花

红花具有活血通经的作用，适用于治疗月经不调、经闭痛经等情况。孕妇及月经过多者禁用红花。

针对月经不调的情况，在应用上述提及的药物时，需注意个体差异及可能存在的禁忌证。建议患者平时保持规律的生活作息，适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于改善身体状况。