轻微中暑了有什么症状

轻微中暑通常表现为头痛、口渴、疲乏、恶心、眩晕等症状，如果症状没有缓解或加重，应尽快就医。

1.头痛

轻微中暑时由于体温调节中枢功能障碍导致脑部血管扩张和颅内压增高，进而引发头痛。疼痛通常集中在额头或两侧太阳穴区域，有时可扩散至整个头部。

2.口渴

中暑后身体会通过出汗的方式散热，此时水分丢失较多，会引起血液浓缩，从而诱发口渴的症状。患者会出现持续性的口腔干燥和强烈渴望饮水的感觉。

3.疲乏

中暑会导致机体新陈代谢加快，血液循环加速，使肌肉处于紧张状态，从而引起疲劳感。这种疲劳可能伴随全身无力、倦怠等症状，休息后难以缓解。

4.恶心

中暑状态下，体内热量积聚，影响胃肠蠕动，胃液分泌减少，消化能力减弱，易出现恶心的现象。恶心常发生在腹部中央，但也可能向其他部位放射。

5.眩晕

中暑时，随着体温升高，大脑血流量增加，周围循环阻力增大，导致脑供血不足。而眩晕多由短暂性脑缺血所致。眩晕表现为头晕、头昏眼花，严重时甚至有摔倒的风险。

针对上述症状，建议进行体温测量、尿常规等基础检查，以评估中暑的程度。轻度中暑可通过补充水分和电解质来缓解症状，重症则需及时就医接受静脉补液或其他相应治疗。中暑期间应避免剧烈运动，尽量待在阴凉通风处，并采取物理降温措施如湿毛巾敷于腋下、腹股沟等处。