腰间盘突出能跳舞吗

腰椎间盘突出症患者在急性发作期间不能跳舞。

因为跳舞可能会增加腰部负担，导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。此外，跳舞过程中需要弯腰、扭转身体的动作较多，这些动作都可能使腰椎间盘受到更大的压力，从而加重病情。因此，为了身体健康着想，建议患者不要在患病期间跳舞。

轻度或无症状的腰椎间盘突出患者可以适当跳舞，但应避免剧烈跳跃和扭曲腰部的动作。

对于患有腰椎间盘突出症的患者，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行腰部肌肉锻炼，以减少症状的发生和复发。