昼夜节律障碍是什么

昼夜节律障碍是一种影响睡眠-觉醒周期的紊乱，导致患者在不适当的时间段出现入睡困难或过度清醒。

昼夜节律障碍是由于体内生物钟与外界环境时间信号不一致引起的。这可能源于遗传因素、生活规律紊乱、光线暴露不足等。典型表现为入睡困难、早醒、白天嗜睡、精力减退等症状。部分患者还可能出

现情绪波动、认知功能下降等问题。

针对昼夜节律障碍的常规检查包括血液中的褪黑激素水平检测、脑电图检查以及心理评估测试。这些检查有助于确认是否存在生物节律异常。治疗昼夜节律障碍通常采用行为疗法如建立规律作息时间和光照调整，药物治疗则可选用褪黑激素受体激动剂曲唑酮或苯二氮卓类安眠药阿普唑仑。

建议患者保持规律的作息时间，避免长时间在床上躺着无法入眠的情况发生，必要时可以使用催眠药物来改善症状。