骨折术后肌肉萎缩怎么恢复

骨折术后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、神经肌肉电刺激、肌肉强化训练、营养支持治疗、中药外敷等方法来促进恢复。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列渐进性的活动来增强肌肉力量和耐力，如屈伸膝关节、踝关节等动作。此方法适用于轻度至中度肌肉萎缩的情况，以促进血液循环和神经功能恢复。

2.神经肌肉电刺激

神经肌肉电刺激利用微弱电流刺激受损区域，模拟正常神经冲动发放，激发肌肉收缩，增加血流量。主要用于改善因长期不使用导致废用性肌萎缩的状况，需在专业人员指导下进行。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练包括哑铃弯举、杠铃划船等动作，旨在提高肌肉质量和力量。针对重度肌肉萎缩患者，在物理治疗师监督下进行，以防止过度劳累或损伤未愈合的骨折部位。

4.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充蛋白质粉等营养物质，以支持肌肉修复和生长。对于任何阶段的肌肉萎缩都应考虑采用，确保摄入足够的维生素D和钙有助于骨骼健康。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材贴于患处，可缓解局部不适症状。主要适用于骨折后初期肿胀、疼痛等症状明显时，但不宜直接贴于伤口处。

术后肌肉萎缩是常见的并发症，需要综合多种康复手段。除上述提及的方法外，定期评估并调整康复计划也是必不可少的步骤。此外，建议患者在医生指导下逐步增加运动负荷，以避免过度疲劳引起的二次伤害。