骨裂伤吃什么好的快一点

骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉、燕麦等富含钙、蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨骼愈合，但食物并不能直接治疗骨裂。

1.牛奶

骨裂后可以适量喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质等营养成分，能够促进骨骼愈合。适当饮用牛奶有助于提供身体所需的营养素，加速骨折愈合过程。但不宜过量摄入，以免导致脂肪堆积引起肥胖等问题。

2.鸡蛋

鸡蛋也富含优质蛋白质及多种维生素、矿物质，可作为补充营养的选择之一。

增加蛋白质摄入可以帮助支持受伤部位的修复与恢复。若不过敏，每天一个鸡蛋即可满足需求。

3.菠菜

菠菜中含铁元素较高，而铁是红细胞合成的重要原料，适当食用菠菜有利于预防缺铁性贫血的发生。此外，菠菜还含有一定量的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而起到润肠通便的作用。

4.香蕉

香蕉中钾含量丰富，有助于维持体内电解质平衡，防止因长时间卧床不动引起的肌肉痉挛或抽筋。但要注意的是，由于其糖分较高，因此糖尿病患者应慎食。

5.燕麦

燕麦含有一定的膳食纤维，可延缓胃排空速度，从而产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。另外，膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。对于需要控制体重或保持血糖水平的人群而言，燕麦是一种理想选择。

骨裂期间，建议调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以促进伤口愈合。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨裂的恢复。