双侧髌骨软化症怎么治疗

双侧髌骨软化症的治疗可以考虑非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度的急性发作期患者。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，延缓退变进程。其机制是由于氨基葡萄糖具有刺激软骨细胞产生蛋白聚糖的作用，从而增加软骨细胞的修复能力。对于存在轻微症状且希望改善症状的患者较为适宜。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减轻关节负担，包括渐进性抗阻训练和平衡练习。适合所有阶段的患者以辅助缓解症状和预防进一步损伤。

4.关节腔注射

关节腔注射通常使用玻璃酸钠等药物作为润滑剂和营养支持，在无菌条件下直接注入受损区域以达到快速缓解症状的目的。主要针对急性发作期或特定部位严重不适的情况。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头和器械对软骨、滑膜等进行观察和处理；常见手术包括清理术、半月板缝合术等。目标是清除积液、碎屑及异常组织，并修复损伤部分，适用于保守治疗无效且影响生活质量者。

在诊断为双侧髌骨软化症后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重膝关节负荷。日常生活中可适当摄入富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和深海鱼类，有助于骨骼健康。