分离焦虑是什么障碍类型

分离焦虑是一种以持久的担忧或害怕分离为特征的焦虑障碍类型。

分离焦虑障碍涉及大脑中的杏仁核过度活跃，该区域与情绪调节有关。当个体预期到分离时，杏仁核会触发一系列神经反应，包括心率加快、出汗等生理变化，以及对分离的恐惧感。患者可能会经历持续的担忧、紧张或恐慌，尤其是在即将离开亲人或其他依恋对象时。这种焦虑可能伴随着身体症状，如恶心、头痛或胃痛，以及社交回避行为。

诊断分离焦虑通常需要临床评估，包括心理测量和面谈。常用的评估工具包括儿童焦虑量表或成人焦虑自评量表。医生还可能会建议进行血液检查来排除其他可能导致类似症状的潜在医学原因。药物治疗常使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林或氟西汀；而认知行为疗法是主要的心理治疗方法，旨在帮助患者识别并改变导致焦虑的想法和行为模式。

面对分离焦虑，重要的是采取渐进式的方法，逐渐增加独立活动的时间，同时给予支持和鼓励。家庭成员的支持和理解对于减轻患者的焦虑至关重要。