运动后尿血怎么回事

运动后尿血可能与过度运动引起的肌肉损伤、肾小球肾炎、泌尿系统结石、过敏性紫癜、血液凝固功能异常等病因有关。上述情况都可能导致尿液中出现血液，严重时甚至可能引起严重并发症。

建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.过度运动引起的肌肉损伤

剧烈运动时，人体血液循环加速，导致肌肉毛细血管破裂出血，从而引起尿液颜色改变。运动前进行充分热身和拉伸可以预防肌肉损伤。

2.肾小球肾炎

肾小球肾炎是由多种原因导致的双侧肾脏免疫介导炎症改变，肾小球内细胞增生、炎性细胞浸润、肾小球基底膜增厚等。此时由于炎症反应导致肾小球通透性增加，红细胞漏出进入尿液中，表现为尿血的症状。患者可在医生指导下使用环磷酰胺、他克莫司等药物缓解不适症状。

3.泌尿系统结石

当存在有泌尿系统的结石，在剧烈运动之后可能会诱发结石活动，甚至出现脱落的情况，而结石在排出的过程中会对局部黏膜造成刺激以及划伤，所以会引起尿血的现象发生。对于较小的结石可以通过大量饮水促进排泄，也可以遵医嘱服用枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒等药物辅助治疗。

4.过敏性紫癜

过敏性紫癜是一种常见的微血管变态反应性出血性疾病，由于机体对某些致敏物质产生过敏反应，导致毛细血管脆性增强和通透性增高，血液外溢，进入组织间隙，形成紫癜。如果运动后皮肤受到摩擦或磕碰，可能导致已经存在的皮下出血点破裂，进一步加重出血症状。患者可遵照医生的意见口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等以减轻症状。

5.血液凝固功能异常

若患者本身存在凝血功能障碍，会导致凝血因子缺乏或功能异常，使止血过程受阻，轻微创伤即可导致长时间流血不止，严重者甚至会发生自发性出血。针对此类病因所致的尿血现象，需要通过输注新鲜冰冻血浆、冷沉淀物等血液制品来补充缺失的凝血因子。

建议关注是否有其他伴随症状，如尿频、尿急、腰痛等，必要时进行尿常规、肾功能检测以及超声波检查以评估肾脏状况。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，保持充足水分摄入，以减少肾脏负担。