感冒总是发冷怎么办

感冒总是发冷可以考虑补阳驱寒、解表散寒、温中祛寒、益气固表、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.补阳驱寒

补阳驱寒通过中药调理来提升体内阳气，达到驱除寒邪的目的。例如可以服用金匮肾气丸、右归丸等。

此法适用于因脾肾阳虚引起的畏寒怕冷症状。

2.解表散寒

解表散寒是采用辛凉解表的方法，如麻黄汤、桂枝汤等方剂，以疏散外邪，缓解发热、头痛等症状。此法主要用于治疗风寒表证所致的感冒。

3.温中祛寒

温中祛寒侧重于通过饮食调整及草药煎煮内服来改善脾胃功能，如四君子汤、理中丸等。对于存在消化不良、腹泻等问题的患者而言，此方法有助于提高身体抗寒能力。

4.益气固表

益气固表旨在增强机体正气，防止外邪侵袭，可选用补中益气汤、玉屏风散等方剂。此法针对体虚易感者，能辅助预防感冒及其他外感病。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来调节气血，常用的穴位有大椎穴、关元穴等；选择合适的穴位后进行针刺或艾灸。针灸可用于缓解感冒中的各种不适症状，如头痛、鼻塞等。

在中医师指导下使用上述方法进行干预。若感冒伴随高热不退或其他严重症状，应立即就医以免延误病情。