不宁腿综合征是啥意思

不宁腿综合征是一种以强烈、难以忍受的运动欲望为特征的睡眠障碍，通常在静止时症状加剧，夜间或躺下时更为明显。

不宁腿综合征可能与大脑多巴胺功能异常有关，涉及神经递质失衡和基因异常表达。这些因素导致腿部肌肉出现不适感，从而引发强烈的活动意愿。患者可能会经历腿部麻木、刺痛或灼热

感，在晚上尤为严重，影响睡眠质量。典型表现为躺在床上时感到不安，需要移动才能缓解症状。

诊断不宁腿综合征通常不需要特定的实验室测试或影像学检查。但医生可能会建议进行血液铁蛋白检测来排除缺铁性贫血的可能性。药物治疗是主要手段，常用药物有普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等，可改善症状并促进更好的睡眠。必要时，医生会根据具体情况考虑使用针灸疗法。

不宁腿综合征患者应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少症状发作。睡前适当做温和的伸展运动有助于缓解腿部不适，提高睡眠质量。