孕妇能吃菜籽油吗

孕妇可以适量食用菜籽油。

菜籽油中含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，有助于促进血液循环，改善皮肤弹性，预防妊娠纹的发生。但需注意的是，菜籽油中的亚麻酸含量较高，过多摄入可能会影响胎儿神经系统的发育，因此建议在医生指导下合理使用。

如果孕妇存在高血脂或脂肪肝等疾病，则应谨慎食用菜籽油，因为菜籽油含有较高的不饱和脂肪酸，可能会加重病情。

对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保摄入足够的营养物质，同时避免过量摄入油脂类食物以减少潜在风险。定期体检以及监测体重变化也是必要的。