急性肠胃炎吃什么水果缓解胃疼

急性肠胃炎患者可以适量食用苹果、樱桃、香蕉、猕猴桃、菠萝等水果来缓解胃疼。需要强调的是，虽然这些食物可能对缓解症状有帮助，但并不能替代医生的治疗。

1.苹果

苹果富含果胶，能够保护肠道黏膜，促进其修复。此外，苹果还含有鞣酸、有机酸等物质，能起到一定的抑菌作用。

适量食用可以减轻炎症反应，辅助改善腹痛症状。

2.樱桃

樱桃中含有的花青素具有抗氧化的作用，可以帮助消除自由基对胃肠黏膜的损伤，从而缓解疼痛的症状。适当进食樱桃可补充营养成分，有利于病情恢复。

3.香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，进而减轻腹胀以及腹部不适感。但要注意的是，不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。

4.猕猴桃

猕猴桃属于碱性食物，可以中和体内的胃酸，减少胃酸分泌过多引起的胃部灼热感及疼痛。但是要避免过量摄入，否则可能会导致消化不良的情况发生。

5.菠萝

菠萝中的蛋白酶有助于分解蛋白质，促进食物消化吸收，从而减轻胃部压力。但不建议对该物质过敏的人群食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

患者平时还要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。若症状持续或加重，应及时就医诊治。