卵巢衰退怎么办还能调整回来吗

卵巢早衰可以通过生活方式调整、营养补充及激素替代疗法进行干预。

生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足休息，以维持身体健康状态。营养补充可选用维生素E、叶酸等抗氧化剂，辅助保护生殖系统免受自由基损伤。激素替代疗法是常用的治疗方法，可以缓解低雌激素引起的潮热、失眠等症状，

并且能预防骨质流失。

如果患者在绝经前出现卵巢早衰，可能会影响生育能力，此时需要通过促排卵药物治疗来帮助恢复正常的月经周期和促进卵泡发育。常用促排卵药物有氯米芬、来曲唑等，需遵医嘱使用。

针对卵巢早衰，建议定期进行妇科检查以及内分泌水平监测，早期发现并处理潜在的问题。保持均衡饮食，避免过度减肥或节食，有助于减少激素失衡的风险。