慢性肠炎吃什么?

慢性肠炎患者可以适量食用小米粥、蒸蛋、白米饭、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。慢性肠炎患者可以适量食用。

适当进食小米粥可为身体提供营养物质，有利于病情恢复。

2.蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂等营养成分，能够补充人体所需的营养元素，促进机体新陈代谢，有助于改善不适症状。但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀或腹泻等症状。

3.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有一定的碳水化合物，能为肠炎患者提供必要的能量来源。但是不建议过多食用，因为大量摄入可能导致胃肠功能紊乱，从而加重病情。

4.香蕉

香蕉具有润肠通便的作用，对于缓解便秘有较好的效果，因此慢性肠炎患者可以吃香蕉。但要注意的是不要空腹吃香蕉，否则可能会导致血糖波动过大，不利于身体健康。

5.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌对肠道有益，可以帮助调节肠道菌群平衡，进而减轻炎症反应。但是患者需要注意选择无糖低脂的酸奶产品，并控制每日摄入量以避免额外的卡路里摄入。

慢性肠炎患者的饮食应以清淡易消化为主，如小米粥、白米粥等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期更换内衣物，做好消毒工作，也有助于减少感染风险。