去草莓鼻可以考虑生活方式调整、局部清洁护理、药物外用、激光疗法、光动力疗法等方法。如果草莓鼻情况持续不改善或伴有其他皮肤问题，建议咨询皮肤科医生。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、保持充足睡眠等来调节内分泌状态。适用于因内分泌失调导致黑头粉刺增多的情况。

2.局部清洁护理

定期使用温和的洁面产品清洁面部，并可适当增加去角质产品的使用频率以帮助去除死皮细胞。适合日常维护皮肤卫生及预防黑头形成。

3.药物外用

外用药膏如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等可通过调节表皮细胞分化来减少毛囊上皮过度角化，从而降低黑头发生率。主要针对轻度至中度黑头问题。在使用时需注意可能出现的干燥、红斑等不良反应。

4.激光疗法

激光能够穿透至深层皮肤组织，分解油脂颗粒并促进胶原蛋白再生，有助于改善黑头问题。对于重度黑头且伴有毛孔粗大者效果显著。治疗前后需做好防晒措施以保护皮肤。

5.光动力疗法

特定波长的光线被病变区域中的卟啉类物质吸收后会释放能量，破坏异常增生的毛囊组织。主要用于治疗严重型黑头问题。

在接受治疗期间应避免强阳光直射。

针对黑头问题，建议患者平时要注意个人卫生，不要经常用手触摸鼻子部位，以免导致细菌滋生，诱发炎症感染。