尿结石能吃沙棘籽仁吗

尿结石患者可以适量吃沙棘籽仁。

沙棘籽仁含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状，并且不会导致尿液中草酸浓度增高，从而减少尿道结石的发生概率。但不宜过量食用，以免引起腹泻。

尿结石患者在排石期间应避免摄入高钙食物，如牛奶、奶酪等，以减少结石形成的风险。

对于尿结石患者来说，饮食调整是预防结石的关键措施之一，建议增加水分摄入，保持每日2-3L的饮水量，同时注意控制钠盐摄入，避免过多摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸结晶的可能性。