停止发育还能不能长个

停止发育后一般不能继续长高了。

停止发育意味着身体的生长期结束，生长激素分泌减少，导致骨骼停止生长。在生长板完全闭合之前，骨骼的纵向生长是有限的，一旦生长板闭合，骨骼的长度就不会再增加了。

因此，停止发育后，人的身高通常不会再有明显的变化。

此外，个体差异也会影响身高的增长潜力，如遗传因素、营养状况等。

对于身高发育的关注，建议定期体检以监测生长曲线，并且保持均衡饮食和适量运动，有助于促进身体健康和比较大限度地发挥生长潜力。