人为什么老是容易感冒

人老是容易感冒可能是由于免疫功能低下、维生素D缺乏、慢性疲劳综合征、神经衰弱、环境因素等病因导致的。这些病因可能导致机体抵抗力下降，使病原体易于侵入，引起感冒。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.免疫功能低下

免疫功能低下导致机体对抗病原体的能力下降，使患者易受到细菌、病毒等病原体侵袭而发生感染。

可通过营养支持和药物干预来增强免疫力，如遵医嘱使用注射用胸腺五肽、脾氨肽口服溶液等药物进行治疗。

2.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙质吸收，维持骨骼健康。缺乏此物质可能导致抵抗力降低，进而增加感染风险。补充维生素D可以改善症状，典型疗法包括日晒和口服维生素D制剂，如遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素D3软胶囊等。

3.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但恢复后并无身体器官的器质性病变基础。由于持续的压力反应，会导致免疫系统紊乱，从而影响机体对疾病的防御能力。针对慢性疲劳综合征的治疗方法主要是非药物治疗，如认知行为疗法、心理动力学疗法等；若无效可考虑抗抑郁药，如舍曲林片、氟西汀分散片等。

4.神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。当神经系统长时间处于紧绷状态时，可能会削弱身体应对感染的能力。治疗神经衰弱通常采用心理治疗，如放松训练、认知行为疗法等；也可遵照医生的意见服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物缓解不适。

5.环境因素

环境因素包括温度、湿度、空气质量等，这些因素会影响人体的舒适度以及免疫力水平。保持室内适宜的温度和湿度有利于减少呼吸道感染的发生率；此外，建议定期开窗通风以改善室内空气质量。

日常生活中，应注重劳逸结合，避免过度劳累，以免加重病情。同时注意均衡饮食，适当运动，如散步、打太极拳等，有助于提高自身免疫力。