心肌梗死该如何预防

心肌梗死属于冠心病的一种，主要由于冠状动脉硬化导致供血不足，进而引起心肌坏死，主要危险因素有高血压、高血脂、高血糖以及吸烟等。因此预防心肌梗死的方法，主要包括控制血压、血脂、血糖、饮食、减肥以及戒烟等。

1、控制血压：血压过高会导致心脏负荷过重，容易导致冠状动脉进一步硬化，从而诱发心肌梗死，因此控制血压对于预防心肌梗死较为重要。患者可在医生指导下服用降压药物，包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂等，如呋塞米、美托洛尔、硝苯地平等;

2、血脂：血脂高同样也会引起冠状动脉硬化，从而诱发心肌梗死，因此患者可在医生指导下服用降低血脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等;

3、血糖：血糖高同样也会引起冠状动脉硬化，诱发心肌梗死。因此，患者可在医生指导下服用降低血糖药物，如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等;

4、减肥：肥胖也是引起冠状动脉粥样硬化的重要原因之一，因此患者需要减肥，建议采取合理的饮食和运动相结合的方法，在控制饮食的同时要加强运动锻炼，这样才能使体重逐渐下降，且建议将体重控制在标准范围内;

5、戒烟：吸烟会使动脉粥样硬化加重，容易诱发心肌梗死。因此，建议患者戒烟，并避免吸二手烟。

除此之外，心肌梗死的预防还包括积极锻炼、健康饮食、规律作息以及良好情绪等。如果已经发生冠状动脉粥样硬化，建议及时治疗，如服用阿司匹林等药物抗血小板聚集，以及服用阿托伐他汀等他汀类药物稳定斑块。