感冒了有什么办法缓解头疼

感冒引发的头疼可以通过服用解热镇痛药、针灸疗法、艾灸疗法、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.服用解热镇痛药

解热镇痛药可以抑制前列腺素合成，减轻发热、头痛等症状。例如布洛芬可减少炎症反应，缓解疼痛。

此类药物适用于轻至中度的感冒引起的头痛。长期使用需注意胃黏膜保护。

2.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，达到止痛效果。如百会穴可平抑肝阳，缓解头部胀满感。此法适合因风寒入里所致的感冒伴随头痛。实施时应由专业医师操作。

3.艾灸疗法

艾灸具有温经散寒的作用，能够促进血液循环，从而缓解感冒引起的头痛症状。对于风寒束表型感冒所引起的头痛，一般可以通过艾灸大椎穴、曲池穴等穴位的方式来进行改善。

4.中药外敷

中药外敷利用药材的辛散发汗作用，以达到祛风除湿的目的，进而缓解感冒引起的头痛。该方法适宜于感受风邪所致的感冒伴有头痛的情况。在应用前需清洁皮肤，并根据病情选择合适的外敷方剂。

感冒期间，患者应注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。饮食上宜清淡易消化，多喝水，避免辛辣刺激性食物。