左边腰疼怎么办?

左边腰疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗、封闭注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。

例如布洛芬、萘普生可用于缓解左侧腰部的轻至中度疼痛。此类药物适用于急性发作期的短期止痛使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可使肌肉处于松弛状态，从而达到止痛的目的。此药物多用于因腰肌劳损导致的局部肌肉僵硬而引起的腰痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。患者可通过热水袋外敷于患处或者遵医嘱使用远红外线照射的方式进行处理。上述方法适合慢性腰痛患者日常管理和长期康复。

4.针灸治疗

针灸通过调节神经和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。选择穴位如肾俞、委中、承山等，在专业人员指导下进行。针灸治疗适用于因寒湿侵袭、气血不畅所致的左侧腰痛。

5.封闭注射

封闭注射是将局麻药物和类固醇激素混合后注入痛点附近，具有快速止痛效果。在无菌条件下由医生执行。封闭注射常用于顽固性、难以定位的腰痛情况。

针对左侧腰痛，建议避免剧烈运动，尤其是扭曲脊柱的动作，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。